ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ

 

 

 

Η κολύμβηση θεωρείται από πολλούς επιστήμονες ως το ιδανικότερο άθλημα! Έχει ελάχιστους τραυματισμούς και δεν επιβαρύνει το μυοσκελετικό σύστημα κατά την αναπτυξιακή ηλικία του παιδιού! Παράλληλα, γυμνάζει όλο το σώμα και το καρδιαγγειακό σύστημα. Με τη κολύμβηση ενισχύεται η σωματική διάπλαση των παιδιών, η αναπνευστική ικανότητα, η καρδιακή λειτουργία. Παράλληλα βελτιώνεται η στάση και η θέση του σώματός τους. Ως γνωστόν, τα παιδιά που γυμνάζονται, αρρωσταίνουν λιγότερο, κοιμούνται καλύτερα και τρώνε καλύτερα!

 

Τα παιδιά που κολυμπούν μπορούν επίσης να βελτιώσουν τη ψυχική και συναισθηματική τους υγεία. Η κολύμβηση προσφέρει μεγάλη χαρά στις ζωές των παιδιών, ξεπερνούν τους φόβους τους και αποκτούν αυτοπεποίθηση και έτσι αναπτύσσουν πιο υγιείς και δυναμικές προσωπικότητες.